Muitas vezes os sinais encobertos da autossabotagem podem ser ainda mais prejudiciais do que os encobertos. Segundo Annie Tanasugarn, Ph.D. e especialista em trauma e adicção, existem três principais formas pelas quais a autossabotagem...

Têm pessoas que são naturalmente calmas enquanto outras são ansiosas, agitadas e inquietas. Eu particularmente me considero calmo na maior parte do tempo. Mas tenho meus momentos de muita ansiedade que sabem me dar trabalho. Felizmente ao l...

A vida é um turbilhão de emoções e experiências que, sem perguntar se queremos, nos empurra para o convívio do dia a dia forçando-nos a lutar contra os nossos monstros interiores. Vivemos em um mundo repleto de ambição, ódio, desespero, que por muitas vezes turva nossos olhos ante a vida e esquecemos de nós mesmos nessa torpe torrente.