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Como ajudar as crianças a irem dormir?

Como ajudar as crianças a irem dormir?

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 É muito comum as crianças apresentarem distúrbios do sono como acordar durante a madrugada por conta de um pesadelo, enurese (urinar, de forma involuntária, nas roupas ou na cama), terror noturno, etc. Outro acontecimento comum e que pode ser rotineiro é na hora de dormir, a criança simplesmente demora para dormir o que deixa os pais ainda mais exaustos depois de um dia de trabalho.

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