Felicidade: Ciência e prática para uma vida feliz - Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva

Descubra os segredos para uma vida verdadeiramente feliz com a renomada psiquiatra dra. Ana Beatriz Barbosa Silva. Neste livro inspirador, você encontrará uma abordagem científica e prática para entender e cultivar a felicidade, desmistificando conceitos e destacando a importância do autoconhecimento, propósito de vida e consciência. Liberte-se da cultura do consumismo e aprenda a "ser" mais do que "ter" para alcançar uma felicidade autêntica e duradoura.

Você é feliz?

Será que estamos buscando a felicidade no lugar e no tempo certos? Essa é uma das perguntas que move o ser humano e um dos debates do livro da psiquiatra e autora best-seller dra. Ana Beatriz Barbosa Silva (Mentes perigosas, Mentes ansiosas e outros da série Mentes), Felicidade. Nele, a médica vai sair das temáticas anteriores sobre transtornos mentais e irá discorrer que não há exatamente uma fórmula mágica para encontrar a felicidade, mas que é importante conhecer e aprender mais sobre si e sobre os outros, além de ter objetivos e propósitos de vida, que ajudam bastante nessa busca.

Em Felicidade, a psiquiatra mostra, entre tantas coisas, que devemos desmistificar essa ideia de que as pessoas são felizes o tempo todo e de que existe alguma obrigação para tal. Com base em anos de pesquisa e experiências clínicas, dra. Ana Beatriz apresenta a parte biológica (ondas cerebrais, neurotransmissores, etc) desse estado de espírito, além de se apoiar no pensamento filosófico antigo e moderno para entender melhor essa sensação. 

"Em uma sociedade como a nossa, aprendemos desde muito cedo a paixão pelo "ter". Para atingirmos alguma felicidade autêntica precisamos "ser" mais e "ter" menos. Talvez esse seja o maior desafio dos nossos dias." 

"Dizem que amar só se aprende amando, e ser feliz também requer prática voluntária e dedicação consciente. Mesmo antes de adquirirmos um nível mínimo de sabedoria vital devemos investir na felicidade individual e coletiva, já que ser feliz traz muitas vantagens." 

 Felicidade: Ciência e Prática para uma Vida Feliz é uma jornada reveladora sobre o verdadeiro significado da felicidade, conduzida pela renomada psiquiatra e autora best-seller dra. Ana Beatriz Barbosa Silva. Em seu mais recente livro, Ana Beatriz transcende suas obras anteriores sobre transtornos mentais para explorar um dos maiores anseios humanos: a busca pela felicidade.

Desmistificando a ideia de uma felicidade constante e obrigatória, a autora argumenta que encontrar a felicidade não se resume a uma fórmula mágica, mas sim a um processo de autoconhecimento, estabelecimento de objetivos e propósitos de vida. Baseando-se em anos de pesquisa e experiências clínicas, Ana Beatriz mergulha na parte biológica e filosófica desse estado de espírito, oferecendo uma compreensão profunda e holística da felicidade.

Com uma abordagem que mescla ciência e prática, o livro explora a importância da consciência, do amor verdadeiro e do prazer genuíno na busca pela felicidade. Ana Beatriz desafia a cultura do consumismo ao destacar a necessidade de "ser" mais do que "ter" para alcançar uma felicidade autêntica e duradoura.

"Felicidade" não apenas informa, mas inspira os leitores a repensarem suas concepções sobre felicidade e a adotarem uma abordagem mais consciente e significativa para uma vida verdadeiramente feliz.


Sobre a autora:

Ana Beatriz Barbosa Silva é médica graduada pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) com residência em psiquiatria pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). É professora honoris causa pela UniFMU – SP. Nascida na cidade do Rio de Janeiro, Ana Beatriz é referência nacional no tratamento dos transtornos mentais. Realiza palestras, conferências e consultorias em todo o país sobre variados temas do comportamento humano e é autora de diversos livros, entre eles Mentes perigosas: o psicopata mora ao lado, Bullying: mentes perigosas nas escolas e Mentes Inquietas: TDAH: desatenção, hiperatividade e impulsividade, todos publicados pelo selo Principium.


Detalhes do produto

  • Editora ‏ : ‎ Principium; 1ª edição (29 agosto 2022)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa comum ‏ : ‎ 224 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8563083023
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8563083029
  • Dimensões ‏ : ‎ 16 x 0.9 x 23 cm
Mentes perigosas: O psicopata mora ao lado (Edição...
Mentes Ansiosas: O Medo e a Ansiedade Nossos de Ca...

Related Posts

 

Comentários

Nenhum comentário foi feito ainda. Seja o primeiro!
Já possui conta? Faça seu login
Quarta, 29 Mai 2024